1. Посещайте офтальмолога. 
Регулярное обследование зрения поможет увидеть проблему на раннем этапе. 

2.Питайтесь правильно. 
Здоровое питание поможет сохранить здоровье всего организма и глаз в том числе. 

3. Защищайте глаза. 
Не забывайте о защитных очках по время работы или уборки. 

4.  Ограничьте экранное время. 
Длительная зрительная нагрузка на близком расстоянии может вызвать дискомфорт, утомляемость. 

5. Носите солнцезащитные очки. 
Защищайте глаза от ультрафиолетового излучения. 

Берегите свое зрение!